※一般的には、カサハラ式フットケアで言っているような、足裏の重要性を知らないまま高齢を迎えます。その間、何十年と足裏からの「過剰な衝撃波」と「過剰な捻れ波」が身体をむしばみ続け、場合によっては、杖や押し車、車椅子が必要な体になってきます。カサハラ式では「未病改善」に力を入れており、緊急性を要する状態になる前のケアをお薦め致します。長年の負担で骨が変形したり、靭帯が緩んで形の崩れた骨格ですが、カサハラ式創始者の笠原巖先生は「外反母趾の痛みはバランステーピングで100％、形も30％回復が可能」とおっしゃっております。そして重要な事は、「足の機能を取り戻す事！」ともおっしゃっています。曲がった指が30％回復するだけで見た目も良くなりますが、何よりも親指としての機能が戻り、力強く踏ん張って歩くことが可能になるため、身体を安定させ、クッション作用も次第に戻り、これ以上身体を悪くすることを防げるのです！

【機能回復】

① 親指と小指が開き、趾間の圧迫が減る。

② 指が付け根の関節から曲がり、力強くグーで出来る。

③ かかと寄りだった重心が少し前よりになり、指先で踏ん張っている。

④ 様々な痛みの減少、タコ・魚の目の減少・軽度の巻く爪改善・しっかりした爪に変わってきた。

⑤ 歩行時に「かかとからの着地」から「足の裏全面の着地」になった。

⑥ つま先の冷えの改善。

⑦ すね、ふくらはぎの緊張緩和。

⑧ 転倒しなくなってきた。　　　

上記の様な事を感じる事が出来れば、足裏の機能が回復しているという事ですので、引き続きセルフケアを頑張りましょう！