5/14(土) 7:30配信

足の指先が地面に着かない「浮き指」の子供たちが増えている。運動不足に伴う足指の筋力低下などが原因とみられるが、昨今の新型コロナウイルス禍で外出の機会が減り、さらなる増加も懸念される。放置すれば腰痛や歩行障害につながる恐れもあり、大阪では今年度から、専門家がＡＩ（人工知能）で小学生の姿勢を分析し、浮き指症状の改善に向けた取り組みに乗り出した。（中井芳野）４月中旬、大阪府泉大津市の市立条東小学校。マットの上で足をそろえ、まっすぐに立つ１、２年の児童を、理学療法士がタブレット端末を使って撮影していた。２分ほど待つと、端末に２枚の画像が表示された。一枚はセンサー付きのマットで測定した足裏の画像。力の入れ具合が色の濃淡で示される。もう一枚は全身を写したもので、姿勢のゆがみ具合が上から直線で描かれている。 ヘルスケアシステム開発会社「Ｐｏｓｅｎ(ポーズン)」（大阪市）が手掛けたＡＩによる骨格分析システム。写真から身体の関節の位置を読み取った上で、身体のゆがみや姿勢バランスを解析する。この日の測定では、児童のほぼ全員が、足の指先ではなく、かかと部分だけに重心を置いて立ち、うち多くが猫背だった。 足指の筋力不足から、かかとに重心が移り、バランスを取るために前のめりの猫背になる。測定結果は浮き指による姿勢悪化を端的に示していた。 「最近の子供たちの筋力低下は著しい。このままでは多くの人が、高齢になったとき深刻な腰痛や関節の変形を抱えることになる」 測定に携わった橋間(はしま)診療所（同府岸和田市）の橋間誠院長（５５）は危機感をあらわにする。 長年、足の研究を続けている橋間院長によると浮き指の原因は複数あり、サイズの合っていない靴を履いている▽幼少期の歩行距離が短い▽ゲームのし過ぎなどによる長時間の前傾姿勢－などが挙げられる。 少し古いデータだが、平成２３年に東京都品川区の区立戸越小学校で児童全員の足形を調査したところ、浮き指がある児童は８１・７％に上った。昨今のコロナ禍ではその傾向がさらに強まる可能性があり、橋間院長は「自粛生活で子供たちが外に出る時間が減って運動不足に拍車がかかっている」と指摘する。 幼少期に浮き指のくせがつくと、大人になってもその状態は定着し続ける。若年期は日常生活に支障が出ることはあまりないため見過ごされがちだが、３０～４０年以上の年月を経て腰痛や関節の変形、歩行障害などにつながるケースがある。 こうした状況に危機感を覚えた橋間院長は、上半身をストレッチしながら足指を開いたり閉じたりする「足指エクササイズ」を考案し、小学校２校で導入。今年度からはＡＩ骨格分析システムも導入し、エクササイズによる改善データを蓄積していくつもりだ。橋間院長は収集したデータを厚生労働省などに提出する考えで、「浮き指を治すことで姿勢の改善や将来の腰痛防止につながることを全国的に知ってもらうきっかけにしたい」と話す。

整骨院時代の可愛い一番弟子から素敵なプレゼントが送られてきました＼(^o^)／　　　　        　　   超感激(ToT)　　　　　　　　　　　　　　　　　明日の還暦当日はこれを着て過ごします(^^;)

還暦も元気な1年にして、多くの患者様に喜んでもらえるように精進いたします(^_-)-☆　

オヤジチャレンジ、記念すべき第１弾は、川越銭洗い弁天熊野神社「足つぼ参道」でした！　スタッフ皆川の強引な提案で実現しました。柔道4段の足裏は、その辺の石畳ぐらい余裕と思って望みましたが、ガァ～ン！！　余りの痛みにまともに歩くことが出来ませんでした。思っていた１０倍痛かったです！　やはり普段から靴で守られている足裏は、刺激に対してかなり弱くなっているんだなーと実感しました。　次はどんな無茶な提案がくるのかぁ～(-_-;)

皆様こんにちは！　院長の加賀です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コロナ騒動をきっかけに、運動不足から肥満になる方が急増中です。健康に悪い上、今皆様に必要な免疫力も低下します。　　　　　　　　　　　　　　　運動器系で言えば、肩こり、腰痛、ひざ痛が増加しています。運動不足からの筋力低下＆体重増加のバブルパンチ！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして、「これではまずい！」と思いついたように運動すれば結果は見えています。特に「外反母趾」「浮き指」「偏平足」の足は「安定機能」「免震機能」「運動機能」が低下した状態なので、足のみならず、身体各部に過剰な衝撃と捻れを蓄積させ、痛み、変形、下半身太りの原因にもなります。食事は量より質でバランスを考えて食べ、毎日僅かでも良いので、軽い運動を始めましょう！（ラジオ体操、ウォーキング（かかと着地は危険！）、ダンベル体操、ゴムチューブ体操など）

自分の足の状態を知りたい方は、お電話予約で1日1人限定で20分程度の無料カウンセリングを致します。お気軽にご相談下さいませ。

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新年明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。　当院では毎年恒例の氏神様である香取神社へ、一年間皆様のご健康とご多幸を祈願しに行っております。香取神社は足腰健康・美脚・美容・健康美脚守・スポーツ振興・勝負に打ち勝つ・　交通安全・旅の安全などの御利益があるそうです。亀有にお越しの際は是非香取神社にご参拝へ行ってみたら如何でしょうか。

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皆様、こんにちは！院長の加賀です。　コロナ禍で自粛やテレワークなどで運動不足から腰痛、ひざ痛、坐骨神経痛や肥満が増えております。特に高齢者の場合、痛みがきっかけで出不精になり、そのまま介護のお世話になる場合もあります。早いうちであれば体力を復活させて、元の元気な身体を取り戻す事が出来ますので、お困りの症状は早めにご相談頂ければと思います。これまでに介護予防運動指導員、上級自立体力プランナー、健康管理士上級指導員なども取得しておりますので、色々なアドバイスが出来ます。また、体重増加でお悩みの方は、ウエイトコントロールのお手伝いもさせて頂きます。

皆さま、コロナ禍如何お過ごしでしょうか？スタッフ皆川です。
さて、今回、現在通院中の60代の重度の患者様の足裏バランスを観るフットプリンターのビフォーアフターのご紹介です！
患者様は月１の通院及びカサハラ式のセルフケアを心がけてお過ごしでした。経過を見るために約1年半ぶりにフットプリンターを撮った所びっくり！初診の時にきた時は片寄ったバランスでしたが、1年半ぶりにフットプリンターを撮った結果バランスが安定してました。少しでも諦めず自分の健康を考え足裏から見直し頑張った結果と私は嬉しく思いました。
 

ハンマー調整法

当て木とゴムハンマーを使用して軽くたたくだけの優しい施術です。
骨を元の正しい位置に戻す事で緩和していくという方法です。
O脚でお悩みの方が初めてハンマー調整法を施術した所
一回施術しただけで足の間が狭まった感じがありました。
O脚やスタイルが気になる方　是非ご相談下さい

女性雑誌のMAQUIA（マキア）7月号にカサハラ式創始者、笠原巖先生が登場なさっております！見出しは「合わない靴に振り回されない人生を送りたい！」です。崩れアーチ診断＆おすすめインソールなど足のトラブルを解決するための商品が紹介されております。売り切れる前に書店、コンビニに急いで下さいませ。

当て木とゴムハンマーを使用して軽くたたくだけの優しい施術です。骨を正しい位置に戻すことで緩和していくという方法です。なぜ骨が整うと改善されるのか？　骨が変形すると、周りに走行している神経・血管・筋肉が圧迫され血液の循環障害や、神経の圧迫によるシビレ、筋肉の過緊張が発生します。そして、変形のレベルがさらに悪化すると激痛が発生し、最悪手術を行うことも実際に多くあります。当院で骨の施術を受ける事により、曲がっている骨を整えて行くと、周りにある神経・血管・筋肉の圧迫が無くなり、細胞の働きが正常化され症状の早期回復を実現する事ができます。最後に施術による痛みは全くありません。

O脚でお悩みの方が初めてハンマー調整法の施術をしたところ一回施術しただけで足の開きが狭まった感じがありました。患者様もびっくりしていました。　O脚やスタイルが気になる方　是非ご相談下さい。　

#カサハラ式フットケアショップ亀有

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魚の目の原因
タコ（角質層）が厚くなり、皮下に到達するとその部分の皮膚呼吸ができなくなります。このため中から皮膚呼吸をしたり老廃物を出すための腺（芯）ができるのです。これが魚の目です。このように魚の目も、タコが進み皮膚呼吸をするための防御反応のひとつだったのです。

 

O脚 原因は、人間の体の土台となる足裏の歪みに関係があります。
O脚の人たちのほとんどに外反母趾や指上げ足(浮き指)、アーチ不足など足裏の歪みがあるということです。
外反母趾や指上げ足があると、足指を踏ん張って歩けないため、歩行時に足先が外方向へ流れる「ねじれ歩行」をしてしまいます。
つまり、テコの原理で、足先全体が「力点」、内くるぶしが「支点」、腓骨小頭が「作用点」となり力が逃げるため、ひざの外側にある骨(腓骨小頭)の位置が外側にはみ出して、ひざから下のO脚になるのです。
更に、進んだO脚になると、ひざを締める力よりも外方向へ流れる力が上回り、股関節が「作用点」となって、股関節内にある骨(大腿骨骨頭)の位置が外側にはみ出してしまい、ひざだけでなく股関節まで開いてしまうひどい股下のO脚になるのです。
 スタイルや身体の不調が気になる方 お気軽にご相談ください。
スタッフ一同お待ちしております。

タコの原因
外反母趾や指上げ足（浮指）の人は足指を使った正しい歩行ができないのです。このため歩行時に発生する「過剰な衝撃波やねじれ波」をうまく分散できず、指のつけ根に集中させ、繰り返しこの部分を多く地面に打ちつけ過ぎてしまうのです。その結果、皮膚は中の骨を守ろうとする防御反応によりタコ（角質層）を厚くするのです。タコは中の骨を守ろうとする防御反応のひとつだったのです。

新年明けましておめでとうございます。

今年もカサハラ式フットケアショップ亀有一同よろしくお願いします。

今年も引き続き皆様の御健康をサポートさせていただきます。

スタッフ一同 皆様に、より一層健康になって頂く為にも精一杯力を尽くします。

さてフットケアショップ亀有にご来店頂いた後ぜひ

亀有香取神社へ行ってみてはどうでしょうか？

香取神社は足、腰、健康、美肌、スポーツにご利益のある神社です。

神社で参拝の後は神社の中にあるケーキ屋さんはパティシエが世界一を受賞された方で美味しいケーキも食べられます。

亀有来ていただいたあとぜひ寄ってみては如何ですか？

今年も1年皆様にとって御健康な1年でありますように

＃カサハラ式　

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寒い時期が来ましたがあなたの足は冷たかったり むくんだり 血行不良に

なっていませんか？

足のむくみやだるさ・冷えを起こす3つ原因があります。

1.外反内反・浮き指・アーチ不足があると足の横幅がゆるんで足裏が不安定に。その不安定をすね・ふくらはぎで補い、筋肉がかたくなり血行不良に。

2.デスクワークなどいすに長時間座っていると  腰や太ももの後面を圧迫し続け血行不良に。

3.足裏の不安定を首が補い 頸椎と頭蓋骨の接続部に異常がおこると、自律神経が誤作動し冷えの原因に。

寒い時 足が冷えたりした時私も愛用しています。

ポカポカで生地も柔らかくて気持ちがいいのでこの時期は手放せません。

気になる方是非当店で販売しております。試着できます。

商品をお買い上げの方 10分間フットバイター(足裏マッサージ機)無料体験をお付けいたします。

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インソールを見て どれだけ歩き方が悪いか。どれだけ足裏のバランスが悪いかわかります。

印が書かれてる部分に重心がかかっているかわかります。

親指の下辺りに重心がかかってるため

防御反応で魚の目が出来てました。

かかとも角質があります。赤丸の部分

2点歩行してるため  安定せず ねじれ歩行をしている為 足裏から衝撃を全身に受け膝を痛めて 半月板損傷を以前やりました。二度と同じ痛みを受けないために

カサハラ式の免震インソールに入れ替えた所びっくり！

長い時間歩いたりしていても疲れず

衝撃がやわらぎ  膝の痛みも消えました。

膝の痛み、腰痛、肩こり、首こり

魚の目、たこ、角質、足裏のトラブル

健康が気になる方 私も経験したので

ぜひご相談下さい

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今日フットケアショップ亀有に 初診で小学校2年生の女の子がカウンセリングに来ました。
お母さんがずっと娘さんの足を気にしたのですがどうして良いかわからなくたまたまフットケアショップ亀有のお店の看板を見てご予約が入りました。
小学校低学年ではちょっと角度の着いた外反母趾。
お母さんに説明してご理解頂けて良かった。お子様の足を小さいうちから気にしなければ、知らないうちに進行するかもしれません。
お母さんお子様の足を気にして見てあげてください。

「へバーデン編」を開講致しました。　先月の、創始者笠原先生の講義と比較すれば、小規模になりますが流石にへバーデン編だと、変形したくないと言う思いからか、皆さん熱心に講義を聞いていらっしゃいました。　私も何としても皆さんの生涯現役を応援したいという思いからか熱が入り、いつものように時間オーバー(^^;)　次回12月4日は「ひざ編」です！　このスタッフブログを見て頂いてる方で「ひざ痛」でお悩みの方お勧め致します。　加賀

今日はよみうりカルチャー北千住で
外反母趾・浮き指研究家、カサハラフットケア整体院　院長（柔道整復師） 笠原 巖先生の公開講座でした。

内容は
40歳以降でひどい外反内反を伴うものは「へバーデン結節」が関係。ヘバーデン結節を全身病状とみた場合、60歳以上の4人に1人。その病状は手の指先以外にも足・足首・ひざ・股関節・腰・背中・首にも起こります。そんなヘバーデン結節の特徴と「未病状態」のうちに改善するケア方法をお伝えします。 ※手の指・足の指、両方に共通するお話でした。
たくさんの方が参加されました。フットケアショップ亀有/トータルフットケア三ノ輪橋の院長加賀先生と木曜日、日曜日担当の山本先生も参加されました。
私は今回参加出来ず残念でしたが次回はまた学びに行きたいと思います。たくさんの方にカサハラ式を知って頂き
健康に向き合って頂きたいと思います。