カサハラ式 フットケア整体フットケアショップ亀有

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ふっくら布ぞうり 販売開始致しました

草履を履くことの健康メリット3つ

草履を履く習慣を生活に取り入れるだけで、冷え性改善効果が期待できます。       草履は健康メリットが大変多い履物なのです。

足裏や足つぼマッサージが流行っているように、足は健康を作る上でとても重要なところです。履物に気を使うだけで健康をつくることができます。

冷え性になる原因がわかっても、体質や生活を変えるのは大変なこと。ですが、履物を草履に変えるだけであれば、簡単に取り入れられるのではないでしょうか。

Sサイズ(21.5㎝前後) 定価(税込)5,700円➡当院販売価格(税込)5,500円

Mサイズ(23.5㎝前後) 定価(税込)5,700円➡当院販売価格(税込)5,500円

Lサイズ(25.5㎝前後) 定価(税込)6,000円➡当院販売価格(税込)5,720円

LLサイズ(27.5㎝前後) 定価(税込)6,100円➡当院販売価格(税込)5,720円

一つひとつ厳しい基準をクリアした腕利きの編み手が作った1点物の為、全く同じ デザインの物はご用意出来ませんのでご了承ください。

 

外反母趾予防に効果的

草履を履くことは、外反母趾の予防にもなります。足全体でしっかり地面をつかむので、足の骨が正常な形に近付くためです。                       外ではヒール、室内では草履といった生活を送るだけでも予防効果が期待できます。  すでに外反母趾の人も、スリッパ(浮指を助長してしまう)よりも草履の方が快適に過ごせるというメリットもあります。足を押さえつけないので圧迫による痛みを感じることが少ないからです。スリッパなどの室内履きを履きたいけど外反母趾が当たって痛いという人は、室内履きを草履にしてみると快適になるかもしれません。

血行が良くなる

草履は足全体をきちんと使って歩くことができます。歩く時に鼻緒をしっかり掴んだり、足首から足裏まで使って歩いたりといった行動が自然できるためです。足指をしっかりと動かすことで血流が増え、ふくらはぎにも適度に筋肉が付きます。          ふくらはぎに筋肉が付くと足先のむくみを流すポンプ機能が良くなります。足の運動量が増えれば血流も良くなり作られた熱が血流に乗って身体中に運ばれるようになり、体温が上昇します。結果、身体が自然に熱を作れるようになるのです。

姿勢が良くなって新陳代謝がアップ

草履を履いて歩くと、足の指に力を入れないと上手に歩けません。足全体をしっかり使って歩き、足の指に正しく体重がかかると、自然と姿勢がよくなっていきます。     姿勢が良くなると身体中の血流も良くなります。身体で作られた熱はきちんと行き渡り、新陳代謝がアップすることが冷え性改善に繋がります。               姿勢が良くなれば代謝が上がりダイエットにも繋がります。

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